Personat që kanë më tepër nevojë për vitaminën B12
Vitamina B12 njihet edhe si vitamina e energjisë, veçanërisht gjatë orëve të pasdites. Ajo ndihmon zemrën të funksionojë më mirë, duke e...
Çfarë duhet të konsumoni gjatë dhe pas trajtimit me antibiotikë?
Antibiotikët janë një linjë e fuqishme e mbrojtjes kundër infeksioneve bakteriale. Megjithatë, ato nganjëherë mund të shkaktojnë efekte...
A mund t’u besoni suplementeve?
Mendoni se e dini cili është suplementi më i sigurt për ju? Ndoshta duhet ta rimendoni… Më tepër se gjysma e suplementeve bimore dhe...
Ndotja e mjedisit dhe tiroidja e fetusit
Ndotja e ambientit është një faktor i dëmshëm për organizmin tonë. Efektet negative të saj kanë rezultuar evidente edhe në shëndetin e...
Kalciumi dhe rreziku për atak në zemër
Studimet e kohëve të fundit, të kryera në persona që përdornin suplemente të kalciumit, treguan që ata ishin 86% më të rrezikuar për të...
