Më i dëmshëm sheqeri apo kripa?
Këshilla e kohëve moderne "çdo gjë nga pak" vlen për konsumatorët e shëndetshëm, por kur është fjala për sheqerin dhe kripën, dilema...
Ushqimet më të pasura me magnez
Magnezi ndihmon që zemra, muskujt dhe sistemi imunitar të funksionojnë siç duhet - dhe studimet tregojnë se shumica e njerëzve nuk e...
Shenjat që tregojnë mungesën e magnezit
A e dini që mungesa e magnezit lidhet me një sërë problemesh shëndetsore? Kjo për faktin se ky element merr pjesë në mbi 300 proçese...
Ja ushqimet që përkeqësojnë dhimbjen e kyçeve!
Dhimbjet e kyçeve pengojnë ndjeshëm kryerjen e aktiviteteve ditore dhe shkaktojnë enjtje dhe diskomfort lokal. Shumë njerëz në botë...
Përfitimet shëndetsore të dietës pa gluten
Shumë njerëz në botë vuajnë nga sëmundje autoimune, të cilat kërkojnë vëmendje të veçantë lidhur me mënyrën e ushqyerjes, në mënyrë që të...
